April 2019

Spannend, wie die Forschung den Darm entdeckt. Ich erlebe in meiner Praxis immer wieder, welch grossen Beitrag er zu unserem physischen und psychischen Wohlbefinden leistet. Artikel im Spektrum der Wissenschaft: http://bit.ly/2UCDSN9 #Biofeedback #Logosynthese #Neurofeedback #Hypnose #Passia #PassiaHorgen #Horgen

«Herr Jäncke, warum fällt Teenagern das Lernen schwer?» http://bit.ly/2V1Foss 

Ich atme. Hebe das Becken, die Arme, senke den Kopf auf die Knie. Atme. Es gurren die Tauben, die Streifenhörnchen machen «en huere Meis» und die Affen rennen durch die Bäume. Fehlt nur noch Balu. Shavasana. All meine Muskeln schmiegen sich in die Matte. Die körperliche Entspannung ist verdient. Im Baum über mir isst ein

Einen Reset habe ich mir davon versprochen. Körperlich und mentale Erholung.Es funktioniert und fühlt sich wunderbar an.Ayurveda in Srilanka. Schwül, bunt, laut, üppig und doch so sanft.Jeden Tag ayurvedisches Essen, Yoga, Meditation und Ölmassagen. Individuell angepasst. Zwischendurch kleine Ausflüge. Ein Tempel, ein Markt, eine Zimtplantage. Was die Seele so braucht. Und Shopping, auch wichtig!  Diesmal